A modern sport világában egyre nyilvánvalóbb, hogy a siker nem csupán a fizikai felkészülésen és technikai tudáson múlik. A sportolók mentális egészsége, önbizalma és lelki stabilitása ugyanolyan meghatározó tényező, mint az erőnlét vagy a taktikai felkészültség. A Miskolci Egyetemi Atlétikai és Futball Club (MEAFC) ennek szellemében vett részt a YouMind – Youth Individual Sports Mindset elnevezésű nemzetközi projektben, amelynek középpontjában a fiatal sportolók mentális jóllétének fejlesztése áll.

A kezdeményezés keretében 2025 márciusában egy különleges, négyórás mentálhigiénés workshopot szerveztek Miskolcon, amelyen a MEAFC–PEKA-BAU férfi röplabdacsapat tíz sportolója vett részt, 18 és 30 év közötti korosztályból. A foglalkozást tapasztalt mentálhigiénés szakember vezette, aki a fiatal atléták igényeihez igazította a programot.

A visszajelzések alapján a résztvevők tudatosabban látnak rá saját működésükre és társaik viselkedésére, javult a csapat kommunikációja, és erősödött a közösségi élmény. Bár a tanult technikák hosszú távon gyakorlást igényelnek, a workshop egyértelműen hozzájárult ahhoz, hogy a játékosok nyitottabban beszéljenek saját lelkiállapotukról és igényeikről. A tapasztalatok megerősítették a MEAFC-ot abban, hogy a mentálhigiénés támogatás nem egyszeri kiegészítő elem, hanem a sportprogramok szerves része kell, hogy legyen.

A YouMind projekt részeként nemcsak a workshopot valósították meg, hanem kialakítottak olyan szakmai irányelveket is, amelyek hosszú távon segíthetik az utánpótlás-nevelés fejlesztését. A projektről további információ, valamint az ifjúsági sport mentális egészségre vonatkozó ajánlásai és gyakorlati útmutatói elérhetők ezen a linken: https://youmind.eusa.eu/resources

A MEAFC célja, hogy a jövőben a sportolók számára biztosított ösztöndíjak és szociális juttatások mellett rendszeres mentálhigiénés támogatást is nyújtson. Az egyesületnél úgy gondolják, hogy a fizikai és lelki felkészítés összehangolása elengedhetetlen nemcsak a jobb sporteredményekhez, hanem a sportolói életpálya hosszú távú fenntarthatóságához és a fiatal tehetségek megtartásához is.

A projekt az Európai Unió finanszírozásával valósult meg. Az itt szereplő vélemények és állítások a szerző(k) álláspontját tükrözik, és nem feltétlenül egyeznek meg az Európai Unió vagy az Európai Oktatási és Kulturális Végrehajtó Ügynökség (EACEA) hivatalos álláspontjával. Sem az Európai Unió, sem az EACEA nem vonható felelősségre miattuk.